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「生理のときの独特の二オイ。 何か対策はある?」

毎月生理が来ると、体臭が濃くなっている気がします。また血液のニオイもするようで気になります。周りにも漂っているのではないかと、憂鬱な気分になるのですが、これらの二オイを消す方法、薄くする方法などはあるのでしょうか?

この質問は、女性全員に共通する悩みでしょう。しかも避けることができません。おそらく、皆さんそれぞれ工夫をこらしているのではないかと思います。なぜこの時期の女性は体臭が強くなるのでしょうか。じつは女性の体は月経周期によって刻々と変化します。たとえば、排卵後は女性ホルモンであるプロゲステロンの分泌量が増え、その影響で皮脂の分泌量も増加します。すると皮脂腺の出口が詰まって脂肪酸が酸化し、それによって生理前に体臭が強くなるのです。つまり、生理のときの独特の体臭は、ホルモンの影響です。また、生理の経血は、体から出た瞬間はほぼ無臭なのですが、時間の経過と空気に触れることによって、少しずつ雑菌が繁殖します。これがニオイのもとなのです。ではその対策はというと、ポイントは3つです。

◎通気性の良い下着をつける。
◎ナプキンをこまめに換える(1~3時間に1回程度)。
◎アンダーヘアを処理したり、シャワーを浴びるなどして清潔を保つ。

また、生理中は皮脂の量が増えると前述しました。そこに汗が加わったら、雑菌が大量に繁殖し、体臭は濃くなるばかり。そこで生理中は汗をよく吸いとり、逃がしてくれる通気性のよい下着やストッキングを身につけるとよいでしょう。ボトムスもしめつけるタイトなものを避け、ある程度ゆとりのあるものを選ぶと、蒸れにくくなります。ナプキンは、経血を吸収しニオイを発する前に換えてしまえば問題ないので、1~2時間おきにとり換えてください。このほか、心がけて欲しいのが、清潔を保つことです。皮脂や汗を落とすため、こまめに体を洗ったり、とくに汗腺が集中しているところをデオドラントシートでぬぐつたりすると、体臭も気にならなくなります。